健康科普

News
红斑狼疮患者的生活习惯调节
发布时间:[21-01-05]浏览:1116

红斑狼疮患者的生活习惯调节 

      保证充足的休息

      每天保证七到八小时的睡眠,这对于维持患者身体的免疫稳态有一定的帮助。

      清淡、营养的饮食

      以高蛋白、低脂、低糖、低盐饮食为主,避免刺激性食物,以及一些发物,譬如榴莲、芒果、海鲜等等。同时还要避免食用光敏性食材,如芹菜、茴香、荠菜、菠菜、柑橘、柠檬等,这些都可能引起光过敏,导致面部红斑和皮疹加重。此外,如果想要额外补充补品,应与医生商量后,再考虑是否服用。

      注意防晒、护肤

      光过敏是红斑狼疮常见的临床表现之一,因此红斑狼疮患者要避免日晒和紫外线的照射,外出活动最好安排在早上或晚上,外出时应使用物理防晒霜,撑遮阳伞或戴宽边帽,穿长袖衣裤。同时要注意皮肤清洁,尽量少用护肤品、化妆品,可需要使用时,尽量选用不含酒精、PH值接近人体,温和不刺激的护肤品、化妆品。

      衣物穿着

      尽量避免穿着化纤类衣物,多选择天然棉制品,可减少对皮肤的刺激。

      保持平和心态

      精神压力也是诱发红斑狼疮的常见因素之一,患者日常生活中应该保持积极乐观的健康心态,树立战胜疾病的信心。

 


返回顶部

南京鼓楼医院
微信服务号

鼓医那些事儿
微信订阅号

鼓楼医院
官方APP

南京鼓楼医院
地 址:南京市中山路321号
邮 编:210008
总 机:025-83106666
网 址:http://www.njglyy.com
公众号:南京鼓楼医院
南京鼓楼医院投诉监督电话
地址:机关办公楼信访办
邮编:210008
电话:025-83105888
邮箱:glyyxfb@163.com
友情链接
  • 中华人民共和国国家卫生健康委员会
  • 江苏省卫生和计划生育委员会
  • 南京市卫生和计划生育委员会
  • 南京大学
  • 南京大学医学院
Copyright © 2004-2018 www.njglyy.com. All rights reserved. 南京鼓楼医院版权所有
技术支持:恒网苏ICP备11032818号